Less detox, more rehab

Que si Siclo. El de aquí en la Torre Virreyes, el de allá, y el de acullá. Que si cross fit, todos. Que si el método Sersana. Que si Christina Lima (post boda). Que si la yoga de Marcos Jassan. Que si el detox. ¿O mejor rehab? O lo más nuevo: Beat Box o Body Barre que está haciendo religiosamente mi consen Ariadne Grant. Estoy muy confundido y lo único que me queda claro es que en exactamente una semana (o menos) empiezan las vacaciones y yo seguramente no iré a ningún lugar de playa ni donde me comprometa a quitarme la T-shirt. Una vez más. Anuncio on the record como lo dijo ya Lizzy Cancino en Instagram “due to recent setbacks” mi beach bod será pospuesto un año más. #PorSuAtención  #Gracias #PorSuPaciencia  #Más O será que hoy, hoy, hoy, empiezo con lo de hoy que me recomendó Monica Philipson (con quien tengo derecho de antigüedad) y quien recién abrió en sociedad con sus hijas Alexa y  Talisa: Asana Sculpt. El concepto de Asana Sculpt es claro, orientado a resultados, y únicamente me urge confirmar si en menos siete dias de visitas continuas a la dirección de Prado Norte 439 – 1 piso podré conseguir resultados inmediatos. Asap como dicen en el “gabacho”. Entonces sí me doy. Todo esta clarísimo en la web asanasculpt.mx donde ser explica con lujo de detalles este  nuevo concepto en México. “The only way out is in” reza su mantra y me queda perfectamente claro al conocer a las maestras quienes son mega flexibles y super deportistas. Asana Sculpt es un estudio de fitness y yoga que tiene como intención el hacer que el ejercicio no se sienta como trabajo sino como una experiencia fortalecedora tanto en lo físico como en lo emocional. Asana Sculpt trae a México un nuevo nivel de prácticas por medio de un sistema de calefacción infrarroja que combina secuencias de asanas con respiración ejercicios de fuerza y cardio. Tienen además clases de flow con velas para tener una experiencia más instrospectiva. Dicen que los beneficios del sistema infrarrojo son bajar de peso, acelerar el metabolismo, desintoxicar, mejorar la circulación, alivio de dolor y más. Justo lo que me recetó el doctor. Y el nutriólogo. Et al incluyendo my significant other para poder publicar fotos de mi body (o como dice la Tía Paz, mi dad bod) en Instagram y conseguir así más, pero muchos más followers. Más que con la publicación de mascotas todas. O de bebés. O atardeceres. ¿Será? Pero regresando a Asana Sculp cuentan con distintas clases para todos los niveles desde el yogui más pro hasta el principiante y de todas las especialidades etcétera etcétera etcétera. Y hay para elegir desde el Candlelight Flow: Vinyasa flow que fortalece y desintoxica tu cuerpo a través de posturas que conectan el movimiento con la respiración en un ambiente oscuro que alumbran velas. Asana Strength: una combinación única de vinyasa flow y ejercicios de fuerza. Asana Sculpt: clase dinámica y divertida que combina secuencias de asana power con pesas, ejercicios de fuerza, cardio y pliometría. Después de cada clase podrás experimentar satisfacción y estar en sintonía con tu cuerpo y mente. Sic. Al mismo tiempo vas logrando cambios sobre todo en tu estilo vida. En Asana Sculpt te consienten también con clases especiales con música de reeggae, cumbia, 80´s, entre otras. También tienen experiencias de luna llena que fluye en un espacio oscuro con velas y el top of the line: clase con audífonos Sound Off Experience con la intención de desconectarnos del mundo exterior para lograr una introspección hacia adentro. Así, sí me lo doy. Pero que me lo firmen. Resultados g-a-r-a-n-t-i-z-a-d-o-s. Si no, la otra opción sería contactar al Sensei de Mark y practicar  aikijutsu. Estoy listo para ser todo un Sports Billy y darle duro y tupido como lo predican los de mi boy band desde las 6AM d-i-a-r-i-o. Y hacer el registro de mis corridas en Twitter para compartir con todos y cada uno de mis 4,427 seguidores y publicar que he terminado una “carrera runtástica de 5,69 km en 32m 17s con la app #Runtastic PRO. Propósitos de año nuevo en abril. Y si logro resultados inmediatos también me doy a los complementos alimenticios del Costco con la ventaja de que son veganos,  orgánicos, que saben rico, y no te inflan.  Justo como los que usan los más pros.  Y los nutriólogos todos.  Si no, creo que mejor sigo con mi gran placer culposo el Piso 51 under new management ahora mejor conocido como P51 Executive Members Club y con Hugo van Belle de RP.  #SeAceptanSugerencias. Lee todas las columnas en radarmicha.com y sígueme en Instagram @rafaelmicha, y en Twitter @rafaelmicha

 

 

 

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